محصولات مشابه

کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1

Ashtanga Yoga and Anatomy in Simple Language 1
  • ناشر:چیمن
  • نویسنده:گریگور می هل
  • مترجم:منا دارابیان
  • موضوع:ورزشی
  • نوع جلد:شومیز
  • رده سنی:بزرگسال
ناموجود
متاسفانه این کالا در حال حاضر موجود نیست. می‌توانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مشابه این کالا دیدن نمایید.
ناموجود
بازخورد درباره این کالا

نقد و بررسی کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1

کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1

کتاب آشتانگایوگا و آناتومی به زبان ساده، اولین کتاب در نوع خود است.

 این کتاب، راهنمای کاملی از اندام های هشتگانه در آشتانگا وینیاسا یوگاست.

 نویسنده کتاب، گریگور می هل، مربی ای باتجربه در این سبک از یوگاست.

 او در این کتاب شما را در سیری تاریخی درباره يوگا، اصول اولیه تنفس، بانداها (قفل های انرژی در بدن)، دریشتی (نقطه تمرکزی برای خیرہ شدن) و وینیاساها (حركات متوالی یا سیکلی)، جزئیاتی دقیق از نحوه انجام آساناهای سری اول آشتانگایوگا به همراه شمارش وینیاساها (به سبک سنتی) و نکات بسیار کاربردی از آناتومی، همراهی و راهنمایی میکند.

می هل در فصل آساناها، توضيح بسیار دقیقی درباره نحوه انجام آسانا به همراه تصویری از آن، و نکات کاربردی و آناتومیک داده است.

 این کتاب همانند دستورالعملی است که مسیر و تمرین آشتانگایوگا را برای تمام پرتوجویان دوره مدرن قابل دسترس میکند.

برای آشنایی با جزییات دقیق تر آناتومی و اهمیت آن در یوگا میتوانید به کتاب «آناتومی یوگا به زبان ساده» از همین مترجم مراجعه بفرمایید.

  • کیفیت ساخت:
  • ارزش خرید به نسبت قیمت:
  • طراحی و زیبایی:
نقاط قوت
  • کیفیت بالای کاغذ
  • قیمت مناسب

بازدیدها: 2

ادامه مطلب

مشخصات کالا کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1

  • وزن 472 g
  • ابعاد 140 × 20 × 210 cm
    مشخصات کلی
  • نویسنده گریگور می هل
  • ناشر چیمن
  • مترجم منا دارابیان
  • موضوع ورزش
  • قطع وزیری
  • تعداد صفحات 333 صفحه
  • رده سنی بزرگسال
  • نوع جلد شومیز

امتیاز و دیدگاه کاربران کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1

هنوز امتیازی ثبت نشده است
  • کیفیت ساخت
    2.5
  • ارزش خرید به نسبت قیمت
    2.5
  • طراحی و زیبایی
    2.5
دیدگاه خود را درباره این کالا بیان کنید.
افزودن دیدگاه
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر دهید.
اگر این محصول را قبلا خریداری کرده باشید، دیدگاه شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.