کتاب راز شاد زیستن

کتاب راز شاد زیستن

این کتاب یکی از کتاب های پر فروش اندرو متیوس می باشد و توسط وحید افضلی راد ترجمه و به فارسی بازگردانده شده است.

درباره ی کتاب راز شاد زیستن:

یکی از ابعاد شاد زیستن، توجه به ضمیر ناخودآگاه یا ناهوشیار است. هر چه ضمیر خودآگاه قابلیت کنترل بیشتری دارد، ضمیر ناخودآگاه مثل یک موتور نا پیدا است که تمامی الگوهای رفتاری را شکل می‌دهد.

همان چیزی که وقتی در موقعیت‌هایی از پیش فکر نشده قرار می‌گیریم، نوع واکنش ما را تعیین می‌کند. بنابراین رفتارها و تجربه‌ های کهنه‌مان مرتب در زندگی‌ مان تکرار می‌ شود. این الگوها در کتاب شرح داده شده‌اند و راهکارهای ساده و متنوعی برای رهایی از آن‌ها ارائه شده است.