توضیحات
کتاب پاکسازی ذهن برای موفق شدن درزندگی اثر بری داونپرت نشر نگاه نوین
اگر ميخواهيد زندگي ذهني ساده و آرامش بخشتري داشته باشيد و بخشي از آن وقت و انرژي احساسي را دوباره به دست آوريد که الان صرف فکر و خيالهاي بيهوده يا اضطراب ميشود؛ پس کتاب درستي را انتخاب کردهايد. در اين کتاب نه تنها با مهارتهايي آشنا ميشويد که براي ساماندهي و مديريت افکارتان، احتياجشان داريد که علاوه بر اينها، استراتژيهاي موثري ياد ميگيريد که فوري ميتوانيد اجرايشان کنيد. هدف سادهاي در اين کتاب وجود دارد: ما به شما عادتها، فعاليتها و ذهنيتيها را ياد ميدهيم که ميتوانيد از آنها براي پاکسازي به هم ريختگي ذهنيتان استفاده کنيد؛ يعني پاکسازي همان به هم ريختگي که احتمالا نميگذارد متمرکز و هوشيار باشيد. متوجه خواهيد شد که اين کتاب، پر از تمرينهاييست که ميتوانند تاثيري سريع و مثبت روي ذهنيتتان داشته باشند.
نظرات کاربران
ارسال نظرات