توضیحات
کتاب رنگ آمیزی شکوه آرامش اثر پائولو پیاکو نشر سبزان
کتاب «شکوه آرامش» اثر «پائولو پیاکو» با هدف «تمدد اعصاب با رنگآمیزی» تدوین شده است. کتابهای رنگآمیزی بزرگسالان نوعی هنردرمانی هستند که فواید بسیاری دارند. برای نمونه میتوان به «تقویت تمرکز و حواس»، «کاهش استرس و نگرانی»، «رشد خلاقیت»، «ساماندهی فعالیت دو نیمکرهی مغز»، «آرامشبخشی»، «کمک به بهبود بیخوابی و کمخوابی»، «کاهش فشارخون و حرارت بدن»، «مقابله با احساسات منفی»، «کاهش افسردگی»، «خالیکردن ذهن»، «درمان سردردهای تنشی و عصبی»، «کمک به بیماران اوتیسمی برای بهتر ابرازکردن احساساتشان»، «جلوگیری از آلزایمر»، «بهبود اعتمادبهنفس و خودباوری»، «بهترین درمان برای صرع و تشنج و بیشفعالی» و… اشاره کرد. در مقدمهی کتاب آمده است: «در رنگآمیزی صفحات این کتاب تمرکز کنید؛ چون با رنگآمیزی میتوانید استرسهای روزانهی خود را کاهش دهید و به آرامش برسید. این صفحات همانند دفتر خاطرات شخصی شما باقی خواهد ماند؛ با این تفاوت که هیچ کلمهای در آن وارد نشده است و یا به صورت مجلهای عمومی نیست که همهی دوستان شما بتوانند آن را به دست آورند.» این کتاب را انتشارات «سبزان» منتشر کرده است.
نظرات کاربران