کتاب شفقت خود از مسیر بهشیاری اثر کریستوفر گرمر نشر بینش نو

کریستوفر گرمر در طول ده‌ها سال تجربه به‌عنوان روان‌درمانگر و متخصص مراقبه بهشیاری، یک درس متناقض را آموخته است: همه ما می‌خواهیم با درد بجنگیم، اما پرداختن به آن و پاسخ مشفقانه و به دور از قضاوت یا سرزنش خود به کاستی‌های خود گامی اساسی در مسیر دستیابی به التیام است.
این کتاب قدرت شفقت خود را آشکار می‌سازد و راهبرد‌های علمی و خلاقانه‌ای به‌منظور استفاده عملی از آن ارائه می‌کند.